COACHING,
UN VIAJE DE
CONSCIENCIA
El Éxito comienza por liberarte de tus propias limitaciones
Anabel García del Castillo
Músico y COACH
Mi desarrollo como violinista profesional me ha llevado a indagar muchas vías para superar a nivel personal las trabas que me impedían sentirme plena y capaz con mi instrumento.
Siendo la quinta generación de músicos de éxito en mi familia, la presión que vivía me mermaba enormemente a la hora de llevar a cabo algo que realmente amaba: hacer música.
Por esto suelo decir que el violín ha sido mi “Maestro de Vida”, gracias al cual he podido afinar el “otro instrumento” necesario para la interpretación: Yo misma.
Siendo la quinta generación de músicos de éxito en mi familia, la presión que vivía me mermaba enormemente a la hora de llevar a cabo algo que realmente amaba: hacer música.
Por esto suelo decir que el violín ha sido mi “Maestro de Vida”, gracias al cual he podido afinar el “otro instrumento” necesario para la interpretación: Yo misma.
A lo largo de mi vida he aprendido a aprovechar los retos que se me han ido presentando para salir reforzada.
Los que me ven en el escenario nunca se imaginan que el miedo escénico que he sufrido a lo largo de mi carrera me ha hecho en muchas ocasiones poner en jaque mi profesión y replantearme una alternativa profesional.
Al ganar en confianza y autoestima, al dejar de dudar de mis capacidades, al superar el miedo escénico, he podido “reconciliarme” con el escenario y llegar a disfrutar de mi profesión para compartir la música que vive en mí.
Desde el año 2008 acompaño en procesos de crecimiento personal y desarrollo a muchas personas a través de talleres y cursos de mi creación, dirigidos tanto a músicos como a otros profesionales.
A esto añado mi formación como “Experto en Coaching Personal y Ejecutivo, con PNL, Neurociencia e Inteligencia Emocional”, y en “Crecimiento y Liderazgo Personal y Profesional” por la Escuela EFIC, avalada por las prestigiosas asociaciones de coaching nacional e internacional (ASESCO e ICF).
Mi máxima vocación desde hace años es ayudar en esta transformación personal a aquellas personas que lo deseen. Músicos, actores, bailarines, conferenciantes y cualquier persona que sienta que no está viviendo la vida que quiere por estados emocionales o creencias que lo limitan.
Si quieres saber de mí como intérprete puedes echar un vistazo en http://www.anabelgdelcastillo.com
Coaching para Músicos
Brilla en la escena de tu vida
¿Tienes una visión de lo que quieres alcanzar y encuentras dificultades para conseguirlo?
Todo lo que como músico puede estarte frenando en tu desarrollo profesional ya lo he vivido y superado yo misma a lo largo de mis 33 años de profesión, por lo que mi empatía con tu situación es absoluta.
Mi formación como coach se suma a mi formación como profesional de la música.
Mi mayor vocación en este momento es estar a tu lado en tu camino de superación y crecimiento.
Con el Coaching
para Músicos
podrás:
- Conseguir tus objetivos
- Organizarte para preparación de audiciones, pruebas, conciertos
- Desprenderte de viejas formas de Ser y sentir
- Liberarte de tus “boicots”
- Liberarte de miedo escénico
- Reencontrarte con tu instrumento
- Descansar tu mente para centrarte en lo importante
- Conseguir una disciplina “amable” y productiva
- Incrementar tu capacidad de concentración
- Disfrutar más de hacer música
- Aumentar tu confianza y autoestima
Sesiones online y presencial
- Conseguir tus objetivos
- Organizarte para preparación de audiciones, pruebas, conciertos
- Desprenderte de viejas formas de Ser y sentir
- Liberarte de tus “boicots”
- Liberarte de miedo escénico
- Reencontrarte con tu instrumento
- Descansar tu mente para centrarte en lo importante
- Conseguir una disciplina “amable” y productiva
- Incrementar tu capacidad de concentración
- Disfrutar más de hacer música
- Aumentar tu confianza y autoestima
Coaching para Todos
¿Te gusta mejorar, avanzar y descubrir nuevas facetas de ti mismo? Entonces el coaching es para ti.
Una autoestima saludable revierte en un equilibrio interior que aporta serenidad, confianza, alegria y la energía suficiente para llevar a cabo los objetivos deseados.
Con una autoestima en forma, los obstáculos se convierten en retos y la disciplina se torna amable.
Desde este estado nos conectamos con nuestra parte sabia y crecemos alcanzando mayor grado de felicidad.
Con el Coaching
para Todos
podrás:
- Conseguir tus objetivos personales o profesionales
- Organizarte para hacer del tiempo tu aliado.
- Desprenderte de viejas formas de Ser y sentir
- Liberarte de tus “boicots”
- Mejorar tus relaciones
- Reencontrarte contigo
- Descansar tu mente para centrarte en lo importante
- Conseguir una disciplina “amable” y productiva
- Incrementar tu capacidad de concentración
- Disfrutar más
- Transformar tu soledad en creatividad
Sesiones online y presencial
- Conseguir tus objetivos personales o profesionales
- Organizarte para hacer del tiempo tu aliado.
- Desprenderte de viejas formas de Ser y sentir
- Liberarte de tus “boicots”
- Mejorar tus relaciones
- Reencontrarte contigo
- Descansar tu mente para centrarte en lo importante
- Conseguir una disciplina “amable” y productiva
- Incrementar tu capacidad de concentración
- Disfrutar más
- Transformar tu soledad en creatividad
Cusos y Talleres
TALLER EXPRESA TU MÚSICA
Este es un taller dirigido a músicos que desean hacer de la interpretación un vehículo de comunicación y disfrute.
A través de técnicas de toma de conciencia corporal, mental y emocional, cada alumno experimentará una mejora en su relación y sensaciones con su instrumento.
Se abordan aspectos como: tensiones corporales, miedo escénico, autoestima, concentración y comunicación a través de la música.
Se desarrolla en una sesión de 4 horas para grupos máximo de 8 personas.
CURSO RESONANDO CON LOS SENTIDOS
Descubrí que, al igual que el niño conoce el mundo a través de los sentidos, podemos utilizar esos mismos sentidos para hacer un camino de conexión interior y autoconocimiento. Ese interior, tan misterioso como accesible, sede de sabiduría, es el lugar seguro desde donde podemos retomar fuerzas, acceder a ideas, liberar sentimientos y diseñar planes de acción para poner nuestra vida en coherencia con nuestra verdad íntima y esencial.
Este curso está diseñado en cinco talleres en los que a través de conocimiento, dinámicas y experiencias podremos acceder a saber más de nosotros mismos y de los dones y talentos que poseemos. Esto supondrá una poderosa herramienta para tomar las decisiones más adecuadas para nosotros.
CURSO TU TIEMPO TU ALIADO
“El tiempo, esa constante irrepetible”
· Curso vivencial, donde teoría y práctica confluyen.
· Desarrollado en 3 talleres de 4 horas.
· Dirigido a personas que quieren sacar el máximo partido a su vida, reconciliándose con el tiempo y aprendiendo a gestionar su día a día.
· Impartido por Anabel García del Castillo, Violinista profesional y Experto en Coaching personal y de Equipos.
“A veces sentimos que no tenemos tiempo aun teniendo todo el tiempo del mundo”.
En una sociedad que vive acelerada parece que el tiempo se nos escapa de las manos. Sentimos que no sabemos cómo llegar a completar las muchas tareas del día y cada jornada se convierte en una carrera contrarreloj. Esta situación mantenida aumenta nuestro estrés y nuestra sensación de impotencia, drenando nuestra energía vital. Desde ahí “la vida no es tan bella”.
OBJETIVOS:
· Poner foco en los distintos aspectos del factor tiempo desde el punto de vista objetivo y subjetivo.
· Aprender de uno mismo para erradicar el conflicto que incide en la gestión individual del tiempo.
· Adquirir herramientas para convertirte en experto y dueño de tu tiempo, consiguiendo así la tranquilidad y satisfacción personal de haber cumplido tus objetivos.
CONTENIDO
En estos talleres conviven teoría y práctica en torno a tres áreas de análisis:
Filosófica, Personal y Pragmática.
1. Conceptos básicos del parámetro tiempo.
2. El tiempo objetivo/El tiempo subjetivo
3. Los ciclos. Tiempo productivo.
4. Tiempo lineal/ Tiempo puntual.
5. Significado del “no tengo tiempo”.
6. Lo urgente/Lo importante/Lo superfluo.
7. Reconciliándome con el tiempo.
8. Cómo evitar la procrastinación.
9. El Tetrix de nuestra agenda.
10. El concepto “pérdida de tiempo”.
11. Tiempo mental vs. Tiempo emocional.
testimonios
lo que dicen mis clientes
Anabel es una Coach altamente competente, que logra conectar con su cliente y orientarlo en la consecución de sus objetivos pero sobre todo Anabel facilita el proceso de auto-conocimiento y despertar la conciencia de una manera armoniosa y sensible. Gracias Anabel por esas sesiones poderosas que compartimos!